FC2ブログ
--年--月--日 (--) | Edit |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2011年07月11日 (月) | Edit |
昨年10月頃、右手首の靭帯を痛めて…それでも自己流で治療し誤魔化して4ヶ月頑張ったのですが激痛から解放される事もなく、日常生活も不自由な日々を送ってました。

激痛から抜け出すため、2月から整骨院治療を開始しました。

回復まで3ヶ月!を目安に治療院に通いつづけてました。

4月からバレーボールを再開し、無理しないように徐々に体を馴らし始めました。

6月から本格的に練習開始、しかし筋力も動きも全く復活せず

週3~4回の練習で7月に入り、やっと以前に近いプレーが出来るようになりました。

たかが5ヶ月のブランクだったのですが、こんなに体か復活しないものだとは…寄る年波には勝てませんでした

今も週一回の治療をつづけています。

今月はバレーとソフトバレーの試合が一回づつあります。
今日はソフトバレーの練習、明日はバレーの練習です。

バレーを開始した一番の目的はダイエットなんですけどね
やめてる間に4キロ増えてしまったので、戻すのが大変です

あと2キロ頑張らないと極端な食事制限はしたくないし、美味しい物も食べたいので運動しかありません

漢方薬とかサプリとかも飲んでます
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
そんな中でkyokoさんララっちょとのチャレンジ頑張りましたよね

尊敬します

ダイエットもショーチャレンジも仲間がいてくれると楽しいですよね

これからも一緒に頑張りましょうね!!!
2011/07/13(Wed) 16:45 | URL  | めるも母 #-[ 編集]
めるもママへ
まあ、自分が好きでやってることですからねv-8

昨日の試合で、またまた若干の負傷(笑
2011/07/14(Thu) 22:19 | URL  |  #-[ 編集]
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。